Körper-Kompass
SEID IHR AUF KURS – DU UND DEIN NERVENSYSTEM?
Finde mit 15-Fragen heraus, ob dein Nervensystem dich in deinen 🎯 Zielen unterstützt oder im Überlebensmodus feststeckt und dich ✋ ausbremst.
Du erhältst direkt nach dem Test 👌 3 wirksame Übungen, die genau auf dein Ergebnis abgestimmt sind und deinem 🧠 Nervensystem genau das geben, was es gerade braucht!
In 5-Minuten hast du Klarheit!
🧠💪🍀
Frage 1 von 15
Lege eine Hand auf deinen Bauch und die andere Hand auf die Brust. Mache 3 Atemzüge. Wo spürst du die meiste Bewegung?
Körper-Kompass
Frage 2 von 15
Welchen Satz sagst du zu dir selbst am häufigsten?
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Frage 3 von 15
Es ist Montagmorgen: Wie fühlst du dich?
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Frage 4 / 15
Du bist im Auto unterwegs und stehst plötzlich vor einer Straßensperre. Was machst du?
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Frage 5 von 15
Welches Körperverhalten kommt dir am bekanntesten vor?
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Frage 6 / 15
Du hast eine Reise für eine Person gewonnen. Was machst du?
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Frage 7 / 15
Kennst du es, 'hangry' zu sein? Ein Zustand von hungrig und aggressiv, wenn es nicht schnell was zu essen gibt!
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Frage 8 / 15
Ein Streit droht richtig Fahrt aufzunehmen, was machst du?
Körper-Kompass
Frage 9 / 15
Wie reagierst du auf Menschenmengen?
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Frage 10 / 15
Wie gehst du mit neuen Situationen um?
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Frage 11 / 15
Wie oft hast du in den letzten 3 Tagen deine Komfortzone verlassen?
Körper-Kompass
Frage 12 / 15
Schläfst du gut?
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Frage 13 / 15
Hast du ein Hohlkreuz?
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Frage 14 / 15
Wie ist deine Verdauung?
Körper-Kompass
Frage 15 / 15
Ist dein Kopf in der Regel am selben Ort, wie deine Füße?
Dein Ergebnis:
Überlebensmodus
🛑 Dein Nervensystem ist im Überlebensmodus – erschöpft und angespannt.
Es gibt Handlungsbedarf. Aus Sicht deines Nervensystems ist es ⏰ 5 nach 12.
Mein Tipp:
💪 Starte noch heute eine Gegenoffensive! Über das Nervensystem kannst du deinem Körper helfen, Entspannung zu finden, vor allem dann, wenn du das Gefühl hast, nicht mehr richtig entspannen zu können.
👉 Trage dich hier ein und erhalte innerhalb der nächsten 5-Minuten deine drei ersten Übungen, passend zu deinem Test-Ergebnis.
Dein Ergebnis:
Angespannte Lage
✋ Die Lage ist angespannt und dein Nervensystem ist überlastet – du fährst nur noch auf Sicht, für Extras gibt es keine Kapazitäten mehr!
Es gibt Handlungsbedarf, damit sich die Lage nicht verschlechtert. Aus Sicht deines Nervensystems ist es ⏰ 5 vor 12.
Mein Tipp:
💪 Starte noch heute eine Gegenoffensive! Über das Nervensystem kannst du Erholung und Regeneration erlangen, genau das, was du brauchst, um deine Akkus aufzuladen!
👉 Trage dich hier ein und erhalte innerhalb der nächsten 5-Minuten deine drei ersten Übungen, passend zu deinem Test-Ergebnis.
Dein Ergebnis:
Alles im Lot.
👌Dein Nervensystem ist in Balance – belastbar, leistungsfähig und einsatzbereit.
Damit das so bleibt 🍀 und du für stressige Zeiten gut gerüstet bist, nutze neurozentrierte Übungen um, dein Nervensystem zu stärken.
Mein Tipp:
💪 Starte noch heute und integriere neurozentrierte Übungen in deinen Alltag! Über das Nervensystem kannst du in beide Richtungen arbeiten: Neuro-Empowerment und Neuro-Regeneration, je nachdem was du gerade brauchst.
👉 Trage dich hier ein und erhalte innerhalb der nächsten 5-Minuten deine drei ersten Übungen, passend zu deinem Test-Ergebnis.