Frage 1/4

Gibt es aktuell Vorgaben oder Einschränkungen, die du wegen deines Knies beachten musst?

Ja
Nein
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Frage 2/4

Welche Situation trifft aktuell am ehesten auf dich zu?

Ich hatte bereits eine Meniskus-OP und die aktive postoperative Rehabilitation ist abgeschlossen
Ich hatte vor Kurzem eine Meniskus-OP und befinde mich noch in der aktiven Rehabilitation
Bei mir wurde ein Meniskusriss oder Meniskusschaden diagnostiziert und ich wurde nicht operiert
Mir wurde eine Meniskus-OP empfohlen oder ich überlege aktuell, ob ich mich operieren lassen soll
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Frage 3/4

Bist du bereit, über die nächsten 12 Wochen regelmäßig etwa 3-mal pro Woche selbstständig zu trainieren?

Ja
Grundsätzlich ja, aber wahrscheinlich nicht jede Woche 3-mal
Nein
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Frage 4/4

Welche Unterstützung suchst du aktuell am ehesten?

Einen klaren Trainingsweg mit Übungsvideos, Progression, Community und regelmäßigen Live-Calls, den ich selbstständig umsetzen kann
Eine engere persönliche Betreuung bei meinem weiteren Knieaufbau
Einen individuellen Trainingsplan, der regelmäßig an meine Situation angepasst wird
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